Arm Workout - Biceps Triceps 용 iPhone

팔 운동 - 이두와 삼두근

상완 운동 운동 프로그램은 이두와 삼두근 크기를 향상시키는 데 초점을 맞춥니다. 초보자와 전문가 모두에게 적합한 이 앱은 상완 운동을 안내하여 집에서 단단한 상체를 발전시키는 데 도움을 줍니다. 일일 몇 분만 투자하면 되는 과학적인 운동 계획으로 상완과 상완 근육을 체계적으로 강화할 수 있으며, 장비는 필요하지 않습니다.

이 앱에서 제공하는 상완 운동 루틴은 가슴, 어깨 및 이두를 대상으로 한 상완 변화와 강화를 목표로 합니다. 빠르게 상완 지방을 줄이고자 하는 사람들에게 이상적인 이 앱은 쉬운, 중간 및 어려운 수준을 위한 주간 및 월간 루틴을 포함한 다양한 운동 계획을 제공합니다.